ای آدم‌های بسیار حساس، آیا آدم ستیزه جویی در زندگیتان هست؟

1 هفته قبل|آدم بسیار حساس, راهنمای آدم بسیار حساس در برخورد با افراد سمی, ویژه|

از هر ده نفر یک نفر سیم کشی مغزش به گونه‌ای است که دردسرساز باشد. ببینیم در رابطه با [...]

دلایل افسردگی در مادران

1 ماه قبل|روانشناسی عمومی, کودکان والدین مربیان, ویژه|

افسردگی دلایل مختلفی دارد. از ژنتیک گرفته تا وضعیت هورمونی، عوامل محیطی و البته ترکیبی از این موارد. پژوهشی [...]

‏۷ قانون حفظ انرژی برای درونگرایان و آدم‌های بسیار حساس

2 ماه قبل|آدم بسیار حساس, ویژه|

آمدن همه به دنیایم را می‌پذیرم، اما باید از چند قانون تبعیت کنند، چون انتخاب من این است که با [...]

به عنوان درونگرا چگونه با حملات هراس (‏panic‏) خود مواجه شویم؟

2 ماه قبل|آدم بسیار حساس, ویژه|

حملات هراس (panic attack) همیشه دلیل خاصی ندارد. اما خوشبختانه برای مواجهه با آنها روش‌های خودیاری وجود دارند. به عنوان [...]

چرا شناخت سبک دلبستگی تان، بازی را برای ‏HSP‏ ها تغییر می‌دهد.‏

2 ماه قبل|آدم بسیار حساس, ویژه|

سبک دلبستگی تان کمک می‌کند تا بفهمید روابطتان چقدر سالم (و شاد) است. این گونه می‌توانید خیلی چیزها را تغییر [...]

چگونه فهم ‏HSP‏ بودنم در ۵۰ سالگی، زندگیم را دگرگون کرد

2 ماه قبل|آدم بسیار حساس, ویژه|

۵۰ سال زندگی کردم و بر این باور بودم که حساس بودنم «ضعف» است و باید سرکوبش کنم. اشتباه می‌کردم. [...]

آدم‌های درونگرا و ‏HSP‏ ها چگونه با آدم‌های سمی برخورد کنند؟

2 ماه قبل|آدم بسیار حساس, راهنمای آدم بسیار حساس در برخورد با افراد سمی, ویژه|

برای آدم‌های بسیار حساس و درونگرایان بهترین ردیاب آدم‌های سمی، واکنش جسمانی و عاطفی ست که نسبت به ایشان [...]

‏۱۵‏‎ ‎اقدام ساده آدم بسیار حساس که او را شاد می‌کند

3 ماه قبل|آدم بسیار حساس, ویژه|

از وقت گذرانی در طبیعت گرفته تا صرف اوقاتی به تنهایی، کارهای کوچکی که آدم بسیار حساس را شاد می‌کند. [...]