حس هشداری که ما ‏hsp‏ ها داریم، باعث شد تا نیاکانمان بقا بیابند. اما آیا همین حس بوده که [...]

همدلی ذاتی ما آدم‌های بسیار حساس باعث می‌شود بخواهیم به دیگران کمک کنیم. گاهی به قیمت نابودی خودمان. همه خیلی [...]

از هر ده نفر یک نفر سیم کشی مغزش به گونه‌ای است که دردسرساز باشد. ببینیم در رابطه با [...]

وقتی داشتم بزرگ می‌شدم کودکی بهنجار بودم. یکی دو دوست صمیمی داشتم که از دوران کودکستان تا دبیرستان با هم [...]

آمدن همه به دنیایم را می‌پذیرم، اما باید از چند قانون تبعیت کنند، چون انتخاب من این است که با [...]

حملات هراس (panic attack) همیشه دلیل خاصی ندارد. اما خوشبختانه برای مواجهه با آنها روش‌های خودیاری وجود دارند. به عنوان [...]

سبک دلبستگی تان کمک می‌کند تا بفهمید روابطتان چقدر سالم (و شاد) است. این گونه می‌توانید خیلی چیزها را تغییر [...]

۵۰ سال زندگی کردم و بر این باور بودم که حساس بودنم «ضعف» است و باید سرکوبش کنم. اشتباه می‌کردم. [...]

برای آدم‌های بسیار حساس و درونگرایان بهترین ردیاب آدم‌های سمی، واکنش جسمانی و عاطفی ست که نسبت به ایشان [...]

از وقت گذرانی در طبیعت گرفته تا صرف اوقاتی به تنهایی، کارهای کوچکی که آدم بسیار حساس را شاد می‌کند. [...]