شما آدم های بسیار حساس hsp خیلی خوب می دانید که بیش برانگیختگی چیست ، ولی بد نیست با علایم بیش برانگیختگی که گاتمن نویسنده کتاب «چرا ازدواج موفق یا ناکام می شود» مشخص کرده ، آشنا شده و ببینید چند مورد از آن ها را به هنگام نزاع در خود سراغ دارید :
⭕️ نبض بین ۹۵ تا ۱۰۰ در هر دقیقه .
⭕️ چشم ها بسته می شوند ، یا پلک می پرد .
⭕️ بازوها به هم گره می خورند.
⭕️ پشت را به همسر می کنند.
⭕️ با مو ، یا خودکار یا دستمال کاغذی بازی می کنند.
⭕️ صورت خود را با دست می پوشانند.
⭕️ عضلات صورت غیرقابل کنترل می شوند.
⭕️ غبغب منقبض می شود.
⭕️ عضلات بزرگ تحت فشارند .
⭕️ صدا بلند می شود و نفس گیری کم عمق می شود.
⭕️ جملات نیمه تمام می ماند ، یا مدام تکرار می شوند ، زبان به حرکت در نمی آید .
⭕️ شاید دچار لکنت شوند.
⭕️ شاید آه بکشند. آن هم زیاد.
- Like
- Digg
- Del
- Tumblr
- VKontakte
- Flattr
- Buffer
- Love This
- Odnoklassniki
- Meneame
- Blogger
- Amazon
- Yahoo Mail
- Gmail
- AOL
- Newsvine
- HackerNews
- Evernote
- MySpace
- Mail.ru
- Viadeo
- Line
- Comments
- Yummly
- SMS
- Viber
- Telegram
- Subscribe
- Skype
- Facebook Messenger
- Kakao
- LiveJournal
- Yammer
- Edgar
- Fintel
- Mix
- Instapaper
- Copy Link